我校开展“3·25-5·25”心理健康育人季系列活动

为进一步提升学生心理健康水平，促进学生心理素质发展，学工部学生心理健康教育与咨询中心举办第八届“阳光护航 从‘心’成长”心理育人宣传季，在“3·25-5·25”期间组织开展了形式多样、贴近学生的“五个一”心理健康教育系列活动，营造积极阳光的校园心理氛围。

举办一系列心理健康教育活动，活动覆盖面广，学生参与度高。中心以活动为载体宣传普及心理健康知识，活动注重学生的深度参与和亲身体验，打破传统的单向输出式心理健康教育模式的局限，增强学生参与心理健康教育的代入感和趣味性。朋辈心理互助团与校心理协会联合全校14个院级心理协会共同举办“5·25心理健康嘉年华”“无事绊心弦，所念皆如愿”心愿墙活动、“静待一朵花开”生命教育活动、“让压力远走高飞”等活动，实现了学生心理健康引导院系全覆盖。此外，特邀陕西省人民医院心理科医生与我校心理中心教师共同参与心理咨询与问诊，为活动灌注专业力量，有效增强心理健康教育活动的科学性。与此同时，借助长期举办的“知我悲伤，解我忧愁”烦恼信箱活动，进一步完善沟通反馈机制，及时帮助学生答疑解惑，畅通专业心理疏导的绿色通道。

开展一系列心理健康技能培训，培训内容丰富，注重体验性和实效性。中心以培训为手段提升师生心理调适技能，注重体验性与实效性，增强朋辈助人能力与辅导员心理育人专业水平。校级培训通过“危机干预理论知识”和“助人技能实操体验”两个层面，运用讲座、团体心理辅导、正念疗法、沙盘等多样化形式，提升朋辈工作的实效性；院级培训以“学生心理骨干座谈会”和“心理主题班会”为主，夯实心理危机预警体系的基础环节；举办辅导员“舒心坊”系列心理培训，主要涵盖OH卡技术、心理案例研讨、情愿卡等主题，采用实操演练、案例分享、交流研讨相结合的方式，进一步强化心理健康教育实效。

组织一系列心理健康素质能力竞赛，以赛促学，助力心灵成长。中心以竞赛为抓手，注重知识的实用性与专业性，提高学生心理健康知识水平的同时优化辅导员育心能力。中心组织第七届心理健康知识竞赛，通过校院两级选拔，引导学生在学习中增强心理健康意识，习得心理保健技能。第五届校园心理情景剧评选活动集趣味性、教育性、互动性和参与性于一体，演绎大学生校园生活中学习压力、网络沉迷、情感困惑、人际冲突等问题，达到自助助人的疗愈效果。开展心理健康教育优秀咨询案例评选，研究分析工作中的成功案例，有效提升职业技能。开展心理健康教育优秀教案评选，结合学生心理需求，总结实践教育经验，增强心育实效。

打造一系列二级学院心理育人品牌，内容形式多样，贴近学生需求。紧扣学生心理发展特点，校院联动融合，活动百花齐放。第六届最强团体心理辅导比赛、“心理说”辩论赛、心理委员技能大赛、“与心灵相约，与健康同行”心理主题班会、恋爱心理讲座、“我的班，我的家”团辅培训普及心理卫生知识，引领科学心理健康理念；“解忧树洞”“拒绝焦虑，与爱同行”心情盲盒、“风车寄心，随风曳情”告白风车、“倾心彩虹，夸出彩虹”活动、“释放情绪，停止内耗”主题团辅传授心理调适技巧，培育学生阳光心态；“亲爱的你，亲爱的我，热爱生活，感恩美好”心理育人户外基地、第三届校园心理情景剧展演、“人间最美四月天”摄影大赛、“花朝节”平心阁——撕掉标签、不被定义、“美——涂抹斑斓，同心协力”美甲活动融美育于心育，以美润“心”，寓教于乐，融学于趣，将心理健康的种子播撒进学生内心，推动学生心理素养的健康发展。

推送一系列心理健康教育网络文化成果，拓宽育人渠道，普及科学认知。中心以“SUST心灵之海”微信公众号为助力，发挥新媒体心理健康教育网络阵地优势，发布人际、情绪、恋爱、人格、生命教育等主题文章，传播心理健康教育知识；开辟“3·25-5·25”活动宣传专栏，对校院两级心理育人活动进行集中展示；常规推送心理咨询、心理疗愈团辅、心理调适技能培训相关内容，为我校师生提供心理疏导信息分享平台。

健康，从“心”开始。我校历来高度重视心理健康教育的普及与宣传工作，努力营造良好的心理育人氛围。经过多年探索，已逐步形成全员参与、全过程辅导、全方位覆盖的心理健康育人模式。今后工作中，心理健康教育中心将不断优化心理健康教育机制，丰富育人内容，为广大青年学子心理健康保驾护航。

（核稿：张凯凯 编辑：刘倩）